Igår började jag på yoga igen. Det var otroligt skönt och det känns som att jag blev 2 cm längre! Det känns i ryggen idag att det var en massa kotor, leder och muskler som sträcktes ut men det är trots allt en behaglig känsla.
Idag är annars en ganska grå dag, fy vad man längtar efter solljus och plusgrader. Eftersom det nu är så kallt och man är mycket inomhus i torr luft så blir ju håret och huden också torr. MEN för att motverka detta har jag några knep:
1. Omega 3 & 6 tabletter
2. Fuktspray till håret - jag sprayar över lite varje dag, funkar i både torrt och fuktigt hår. Mitt hår har inte varit statiskt en enda gång denna vintern!
3. Kroppsolja - jag använder Kneipps mandelolja som finns i Hälsokostbutiker.
1 kommentar:
Det där med omega låter som en hit!!! Tack för ditt inlägg på min blogg. Jo visst är det stereotypt men shit alltså..de smyger omrking i buskarna.....i förvånansvärt stora horder. Kram
Skicka en kommentar