onsdag 26 september 2012

Oil the machine

Detta kan vara världens bästa olja. Jag tar en matsked varje dag och får i mig alla de nödvändiga fettsyrorna. Omega 3 och 6 som är essentiella samt omega 9 för alla dess positiva egenskaper. När nu den torra vinterluften snart är över oss behöver vi dessutom olja maskineriet lite extra.

Jag har skrivit om denna innan men när till och med min man tar en matsked varje dag, ja då måste det vara bra :-) Så, nu kan ni lägga ner fiskoljekapslarna och satsa på en vegetabilisk, färskpressad olja istället. Som du dessutom kan använda i sallad, göra pesto av och en massa annat gott.

Om kroppen får i sig tillräckligt med Alfalinolensyra (som är den vegtabiliska moderfettsyran)omvandlar den själv till andra omega-3 fettsyror som EPA och DHA, som är de marina fettsyrorna. Men det var lite överkurs kanske.

Visste du förresten att det går åt 100 kg fisk till 1 liter fiskolja? Dessutom ligger denna olja på stora pråmar upp till två år. Hur fräscht och miljövänligt är det egentligen?

Udo's Choice optimala oljeblandning

1 kommentar:

Bawa sa...

Det var chockartade siffor, ska dela detta på fb om du inte har ngt emot det :) stor kram