Idag fyller mannen i huset år och det firades med sovmorgon och frukost. Dagen ska spenderas med en fika på stan och sen en middag hemma på tu man hand (om Isabelle vill gå och lägga sig förstås). Lite bilder kommer senare!
Grattis älskling!
Puss
1 kommentar:
Hoppas ni hade mysigt!!
Jo för att svara på din fråga. Head over squat är benböj fast med en stång som man håller över huvudet med raka armar-SJUKT jobbigt. Dynamisk uppvärmning går ut på att man kombinerar kondition, smidighet och snabbhet med väldigt enkla övningar. Väldigt skönt och man blir verkligen just uppvärmd i alla leder och kroppen. Kramar
Skicka en kommentar